Άννα Παπαγεωργίου

Αρχική - Posts tagged: Άννα Παπαγεωργίου ( - Page 6)

Πολυαθλητικό Φεστιβάλ Αιδηψού: Βήμα υγείας, δώρο ζωής!

Συνέντευξη Άννας Παπαγεωργίου στη Naturanrg
Aπό τις 29 Σεπτεμβρίου έως την 1η Οκτωβρίου, λαμβάνει χώρα το 1ο  Πολυαθλητικό Φεστιβάλ  Άσκησης κι Ευεξίας, ένα πλούσιο τριήμερο σε αθλήματα και δράσεις ευεξίας θα περιμένει τους συμμετέχοντες στην Αιδηψό. Τρέξιμο, Κολύμβηση, SUP, Nordic Walking, Ποδηλατοβόλτα, Γιόγκα, Βιωματικά σεμινάρια, Ομιλίες, παιδικοί αγώνες και πολλές ακόμα εκπλήξεις είναι μερικά απ’ όσα θα ζήσουν όσοι δηλώσουν τη συμμετοχή τους[...]
Read More

Πολύτιμα διατροφικά tips από την Άννα Παπαγεωργίου!

Διατροφικές συμβούλες από την Άννα Παπαγεωργίου
Ξέχασε όλες τις απαγορευτικές διατροφικές συμβουλές και τα μεμονωμένα «όχι» και πες «ναι» στο πιο φιλικό διατροφικό πλάνο για ένα καλοκαίρι γεμάτο ομορφιά κι ευεξία. Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και βάλε μέσα στις προτεραιότητες σου το σχεδιασμό της διατροφής σου! Κριτήριο η ποιότητα Άρχισε να τρως ζωντανό και φρέσκο φαγητό – τίποτε που να είναι[...]
Read More

Πως θα αυξήσετε τις καύσεις και θα ξυπνήσετε το μεταβολισμό σας!

Kαύσεις και μεταβολισμός
Ξαναβρείτε την ενέργειά σας και βοηθήστε το σώμα σας να αυξήσει τις καύσεις του ακολουθώντας ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο βασισμένο σε κατάλληλους συνδυασμούς τροφών, αλλά και μέσα από ένα ολοκληρωμένο ασκησιολόγιο, που θα έχει ως στόχο να σας χαλαρώσει από την ένταση που πέρασε το σώμα τους χειμερινούς μήνες. Έχετε ακούσει πολλές φορές από ανθρώπους που[...]
Read More

Zήσαμε μια ηλιόλουστη μέρα ευεξίας!

Ολιστικό βιωματικό σεμινάριο από την Ευρωστία και τη Naturanrg
Στο Κτήμα Ιπποστάσιο στο Κορωπί, σε ένα απόλυτα ενεργειακό καταπράσινο περιβάλλον 40 στρεμμάτων, με ελιές, κυπαρίσσια, ευκαλύπτους, βουκαμβίλιες και ανθισμένα παρτέρια, η Νatura nrg,μηνιαίο πανελλαδικό free press και portal στο χώρο του natural – health – green lifestyle σε συνεργασία με τα «Προγράμματα Προαγωγής Υγείας –Ευρωστία»  διοργάνωσαν  μια ημέρα ευεξίας, τo Healthy Sun–Day / workshop, ένα βιωματικό Πρόγραμμα Ολιστικής Ψυχοσωματικής Υγείας, που σχεδιάστηκε με επιστημονική μεθοδολογία από την Dr.[...]
Read More

Το δέρμα είναι ο καθρέπτης του εντέρου και του νού μας

Τι λέει το δέρμα μας για την υγεία μας
Το δέρμα είναι oκαθρέφτης του εντέρου και του νου. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να προσδιορίζουμε κάθε φορά τα μηνύματα που στέλνει στο σώμα μας για την κατάσταση της υγείας μας. Τα συμπτώματα είναι θεία σημάδια από το σώμα. Πρέπει να τα αποκωδικοποιήσουμε και να μη βιαστούμε να ‘’φορτώσουμε’’ τη λύση σε μια κρέμα ή ένα ακόμα χάπι.[...]
Read More

4 τρόποι για ενίσχυση του μεταβολισμού σας ΦΥΣΙΚΑ!

Οι τρόποι για να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας
Το μυστικό για την αύξηση του μεταβολισμού σας είναι η ορμονική ισορροπία και για να την εξασφαλίσετε χρειάζεστε όχι απλά  καύσιμο αλλά το σωστό είδος καυσίμου! Είναι απολύτως δυνατόν  να ενισχύσετε φυσικά το μεταβολισμό σας με τις σωστές τροφές,  χωρίς να καταπονείτε τον οργανισμό σας με υπερβολές και λάνθασμένες πρακτικές. Πολλές φορές, λόγω έλλειψης γνώσης,[...]
Read More

Οι θαυματουργές «συμμαχίες» των τροφίμων

Πως να συνδυάσετε σωστά τις τροφές
Με αυτόν τον τρόπο εξασφαλίζουμε ότι θα λάβουμε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας. Ενδιαφέρεστε για την προσθήκη αυτής της ιδέας στη διατροφή σας; Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά πολλά κοινά σνακ και γεύματα που ήδη τρώτε έχουν θέσει την έννοια της συνέργειας των τροφίμων στην πράξη. Για να διατηρήσει το σώμα[...]
Read More

Kάνουμε αποτοξίνωση, κερδίζουμε Υγεία!

Τα οφέλη της αποτοξίνωσης
Θέλουμε να έχουμε περισσότερη ενέργεια, λιγότερους πονοκεφάλους, λαμπερή επιδερμίδα, καλή λειτουργία του εντέρου, ανεβασμένη διάθεση; Σίγουρα ναι, αλλά το σώμα μας είναι κουρασμένο και οι άμυνες του χαλαρές. Κάποιες φορές αναρωτιόμαστε τι μπορεί να κάνουμε λάθος… Η απάντηση βρίσκεται στο ίδιο μας το περιβάλλον και τις μοντέρνες συνήθειες και εξαρτήσεις. Είμαστε εκτεθειμένες σε μια μολυσμένη[...]
Read More

Δίαιτα ελεύθερη σε γλουτένη: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

Γλουτένη και κοιλιοκάκη. Δίαιτα
Ποια άτομα πρέπει να ακολουθούν τη δίαιτα χωρίς γλουτένη; Βοηθάει όντως στη διαχείριση του βάρους; Είναι κατάλληλη και ασφαλής για όλους; Τι είναι η γλουτένη και ποιοι πρέπει να την αποφεύγουν; Η γλουτένη είναι η κύρια πρωτεΐνη του ενδοσπερμίου στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Κυρίως περιέχεται σε τρόφιμα όπως το ψωμί, τα δημητριακά και τα[...]
Read More

Tρεις μύθοι και 2 αλήθειες για την αποτοξίνωση!

Τι πρέπει να ξέρετε για την αποτοξίνωση
1η Υπόθεση: Η αποτοξίνωση είναι ένα πρόγραμμα διατροφής Μύθος.  Η αποτοξίνωση είναι μια φυσιολογική διαδικασία του οργανισμού, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την αποβολή των βλαπτικών τοξινών. Οι τοξίνες προέρχονται από το περιβάλλον, τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε, τα φάρμακα,  τη διατροφή και το μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών, από το στρες, καθώς και από τη δράση βακτηρίων[...]
Read More