ενυδάτωση

Αρχική - Posts tagged: ενυδάτωση

Πρόγραμμα αθλητικής διατροφής για δρομείς 

Μάθε τα κατάλληλα καύσιμα για τα δρομικά αθλήματα της Δρ. Άννας Παπαγεωργίου, PhD, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών, Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Υπεύθυνη προγραμμάτων προαγωγής της υγείας “ΕΥΡΩΣΤΙΑ” Βρισκόμαστε ένα μήνα μακριά από το κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας και παράλληλους δρόμους των μικρότερων αποστάσεων. Ενδεχομένως κάποιοι από εσάς να ξεκινάτε τώρα την προπόνησή σας, καθώς[...]
Read More

Ταλαιπωρημένο δέρμα; ώρα για αναζωογόνηση!

Όλοι επιθυμούμε ένα καθαρό, λείο και λαμπερό δέρμα. Η έκθεση στον ήλιο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, το αλάτι της θάλασσας και οι υψηλές θερμοκρασίες είναι πιθανό να έχουν αφυδατώσει το δέρμα. Η λύση βρίσκεται στα υλικά που μας δίνει η φύση και έχουμε ήδη στο σπίτι! Φτιάξτε αυτά τα φυσικά σκευάσματα και δώστε στο δέρμα[...]
Read More