Ταλαιπωρημένο δέρμα; ώρα για αναζωογόνηση!
| Όλοι επιθυμούμε ένα καθαρό, λείο και λαμπερό δέρμα. Η έκθεση στον ήλιο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, το αλάτι της θάλασσας και οι υψηλές θερμοκρασίες είναι πιθανό να έχουν αφυδατώσει το δέρμα. Η λύση βρίσκεται στα υλικά που μας δίνει η φύση και έχουμε ήδη στο σπίτι! Φτιάξτε αυτά τα φυσικά σκευάσματα και δώστε στο δέρμα σας μια αναζωογονητική ανάσα.
Scrub για σκληρά πέλματα Τα σκληρά πέλματα εμφανίζονται συχνά τους καλοκαιρινούς μήνες, λόγω και των σανδαλιών που φοράμε. Ενυδατώστε τα με δυο απλά υλικά, το γκρέιπφρουτ και το θαλασσινό αλάτι. Υλικά ½ γκρέιπφρουτ Εφαρμογή Απλώστε το χυμό από μισό πορτοκάλι στα πέλματα των ποδιών σας. Βάλτε το θαλασσινό αλάτι στη φλούδα του γκρέιπφρουτ και τρίψτε απαλά τα πέλματα των ποδιών σας. Ενυδατική κρέμα για τα πόδια Υλικά 1/3 του φλιτζανιού βαζελίνη. Εφαρμογή Σε ένα μίξερ σπάστε τις ταμπλέτες ασπιρίνης, προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε τη κρέμα στα πόδια σας. Για περισσότερη ενυδάτωση αφού εφαρμόσετε τη κρέμα φορέστε μάλλινες κάλτσες. Scrub για τους πόρους Υλικά 1 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι Εφαρμογή Αναμείξτε όλα τα στερεά υλικά μαζί και προσθέστε το λάδι. Αφήστε το μείγμα για λίγη ώρα ώστε να μαλακώσουν τα στερεά υλικά και να αποκτήσουν την υφή του scrub. Πάρτε το μείγμα στη παλάμη σας και κάντε μασάζ σε όλο σας το σώμα. Μετά το scrub απολαύστε ένα ζεστό χαλαρωτικό μπάνιο. Συμβουλή Μετά το χαλαρωτικό μπάνιο, φτιάξτε ένα ρόφημα με ζεστό νερό, 1 κουταλάκι μέλι και χυμό από μισό λεμόνι και πιείτε το σιγά σιγά. Έτσι θα βοηθήσετε τον οργανισμό σας να αποβάλει από το δέρμα όλες τις τοξίνες. Μάσκα για το λαιμό Υλικά ½ ώριμο αβοκάντο. Εφαρμογή Πολτοποιήστε το αβοκάντο, προσθέστε το μέλι, το έλαιο, τον άργιλο και ανακατέψτε. Βάλτε το μείγμα στη γάζα και εφαρμόστε τη στο δέρμα του λαιμού σας. Αφήστε το για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε. Προσοχή! Πριν εφαρμόσετε τις παραπάνω φυσικές κρέμες στο δέρμα σας, δοκιμάστε τις σε μια μικρή περιοχή του δέρματός σας, καθώς πάντα υπάρχει κίνδυνος αλλεργιών. Αν νιώσετε κάψιμο, κνησμό ή εμφανισθούν κοκκινίλες με χρησιμοποιήσετε το μείγμα που φτιάξατε. |
Δρ.Άννα Παπαγεωργίου
Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Αθηνών
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού