Το 1ο Εdipsos Multisport & Wellness Festival 2017 θα γίνει το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου και την Κυριακή 1η Οκτωβρίου υπό την αιγίδα του Νομικού Προσώπου του Δήμου Ιστιαίας Αιδηψού και του ΕΟΤ σε συνεργασία με το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Πρόκειται γιά την μοναδική εκδήλωση στην Ελλάδα που θα συνδυάζονται αθλήματα όπως η κολύμβηση,[...]

Είναι η πιο γόνιμη εποχή για να τονώσουμε την ενέργειά μας, να δώσουμε πνοή στο σώμα και το νου, να κάνουμε την υγεία βίωμα, να κοιτάξουμε λίγο μέσα μας, να φροντίσουμε εμάς! Την Κυριακή 21 Μαΐου σε ένα καταπράσινο χαλαρωτικό περιβάλλον, στο κτήμα Ιπποστάσιο, η Natura nrg, το μοναδικό πανελλαδικό free press και portal στο χώρο του Natural – health –green lifestyle σε συνεργασία με τα «Προγράμματα Προαγωγής[...]

Η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική άσκηση είναι ασπίδα προστασίας στην εκδήλωση του καρκίνου. Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής θα μπορούσαν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Τα βιωματικά σεμινάρια για το ευ ζην που διοργάνωσαν οι Γυναίκες στην Ογκολογία τόνισαν τη σημασία της διατροφής, της άσκησης και των υποστηρικτικών τεχνικών στην πρόληψη και την αποθεραπεία.[...]

Στόχος του προγράμματος είναι η πρόληψη και η θεραπεία, η έγκαιρη διάγνωση ,η ευαισθητοποίηση των γυναικών στην πρόληψη, η παροχή πολύτιμης γνώσης για την υγεία, η ιεράρχηση προτεραιοτήτων, η αλλαγή συμπεριφοράς και στάσης ζωής και η βελτιώση της καθημερινότητας. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει: Διαχείριση  βάρους – σύσταση σώματος Σχεδιασμός ενός δομημένου πρόγραμματος άσκησης Eκγύμνανση με τεχνικές γιόγκα Χοροθεραπεία Ολοκληρωμένο πρόγραμμα τεχνικών χαλάρωσης (mindfulness) και διαχείρισης[...]

Αν νιώθεις αποδυναμωμένη και χρειάζεσαι να πάρεις μια μεγάλη ανάσα ξεκούρασης από την καθημερινότητα, αν αισθάνεσαι ότι θες να επαναπροσδιορίσεις τον τρόπο με τον οποίο τρέφεις το σώμα σου και το πνεύμα σου, η ομάδα της Ευρωστίας είναι έτοιμη να προσφέρει τις γνώσεις της για να το πετύχεις. Είναι καιρός να αποδράσεις από τις ανώφελες[...]

Γιατί να συμμετέχω; Γιατί είναι η ώρα που θες να κάνεις restart στον οργανισμό σου! Nα ενισχύσεις τις φυσικές και πνευματικές σου άμυνες και να απαλλαγείς από τα δυσάρεστα σωματικά συμπτώματα και τις αρνητικές σκέψεις που έχουν συσσωρευτεί. Στο εργαστήριο βάζουμε στο επίκεντρο το σώμα μας και μαθαίνουμε να ακούμε τις ανάγκες του. Γνωρίζουμε από[...]