Η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική άσκηση είναι ασπίδα προστασίας στην εκδήλωση του καρκίνου. Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής θα μπορούσαν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Τα βιωματικά σεμινάρια για το ευ ζην που διοργάνωσαν οι Γυναίκες στην Ογκολογία τόνισαν τη σημασία της διατροφής, της άσκησης και των υποστηρικτικών τεχνικών στην πρόληψη και την αποθεραπεία.

Με διατροφικά εργαστήρια, yoga, pilates και με τις τεχνικές του mindfulness οι γυναίκες που συμμετείχαν βίωσαν και αντιλήφθηκαν τη σημασία της ολιστικής προσέγγισης στην αντιμετώπιση του καρκινου.

Στην ημερίδα συμμετείχαν οι διατροφολόγοι Α. Παπαγεωργίου, Ν. Βίδρα και Μ. Κογκόλη, η life coach Κ. Νταλαμάγκα καθώς και οι γυμναστές Α. Λυγούρα και Θ. Μισιράς.