αποτοξίνωση

Αρχική - Posts tagged: αποτοξίνωση

Υγιές Ήπαρ 4 βήματα για μια φυσική αποτοξίνωση

Οι διατροφικές υπερβολές, η κατανάλωση ζάχαρης, τα περιττά λιπαρά, δεν αφήνουν το αποτύπωμά τους μόνο στο σώμα μας. Επιβαρύνουν τον οργανισμό μας με τοξίνες και μπορούν να δημιουργήσουν φλεγμονές, ανεπιθύμητο φούσκωμα και κατακράτηση υγρών. Υγιές Ήπαρ 4 βήματα για μια φυσική αποτοξίνωση ♦ της Μαρίας Γκέκα Μετά τις διατροφικές ατασθαλίες των γιορτών, επιβάλλεται ένα πρόγραμμα διατροφής[...]
Read More

Γερός και ακμαίος οργανισμός με τη φροντίδα της φύσης

Η χειμωνιάτικη «άνοιξη» αρχίζει σιγά σιγά να μας ‘’γλυκαίνει’’ οι ιώσεις όμως παραμονεύουν και ‘’χτυπούν’’ συνήθως τους αδύναμους οργανισμούς. Η κακή διατροφή, η ζόρικη καθημερινότητα και το στρες μειώνουν την ικανότητα του οργανισμού να αμύνεται στους ιούς και τα βακτήρια. Αν λοιπόν παραπονιέστε ότι αρρωσταίνετε συχνά πρέπει να καταλάβετε ότι για να πάρει τα πάνω[...]
Read More

Τρόποι φροντίδας και περίποιησης για υγιές δέρμα!

Το δέρμα μας είναι ένα ζωντανό όργανο. Ουσιαστικά είναι το μεγαλύτερο απεκκριτικό όργανο του σώματος. Κάθε μέρα από το δέρμα μας εξέρχονται περίπου 2,5 κιλά μεταβολικών παραπροιόντων (κυρίως νερό), ενώ τα νεφρά το παχύ έντερο και οι πνεύμονες αποβάλλον περίπου 1 κιλό. Όταν το δέρμα είναι συμφορημένο ή υποτονικό τα υπόλοιπα απεκκριτικά όργανα καταπονούνται σε[...]
Read More

Τροφές και ασκήσεις για να αποτοξινώσετε τους πνεύμονες σας!

Ο άνθρωπος μπορεί να επιβιώσει μήνες χωρίς τροφή, και χωρίς υγρά επιβιώνει μόνο για λίγες μέρες. Ωστόσο χωρίς αέρα πεθαίνει μέσα σε λίγα λεπτά. Ίσως αυτός είναι ο λόγος που για τον οποίο όλες οι κοσμολογίες και θρησκείες θεωρούν τόσο σημαντική την αναπνοή. Η αναπνοή είναι ο σύνδεσμος μας με την ατμόσφαιρα, τη θάλασσα, τα[...]
Read More

Πως θα ανακουφίσετε το σώμα σας από τις καλοκαιρινές καταχρήσεις!

Μαζί με τις όμορφες αλλαγές των χρωμάτων στα φύλλα των δέντρων και τις γευστικές εσοδειές των φθινοπωρινών φρούτων καταφτάνουν  και οι μικρότερες, πιο κρύες και πιο ΄΄ξερές΄΄, μέρες της  εποχής. H Φύση ετοιμάζεται για αλλαγή, και επειδή μέρος της φύσης είμαστε κι εμείς, αλλαγές συμβαίνουν και στη δική μας φυσιολογία! Το σώμα μας έχει επιβαρυνθεί  εξαιτίας[...]
Read More

Η αντιγηραντική δράση του όζοντος. Που μας ωφελεί η οζονοθεραπεία;

To όζον είναι αέριο, μια αλλοτροπική μορφή οξυγόνου ( τριατομικό οξυγόνο)  Σε ένα ενήλικο σώμα υπάρχουν δισεκατομμύρια μιτοχόνδρια (10% του συνόλου του σώματος). Τα μιτοχόνδρια έχουν πολλές λειτουργίες, που περιγράφονται ως “η δύναμη του κυττάρου” επειδή παράγουν το μεγαλύτερο μέρος της προσφοράς κυττάρων του ΑΤΡ, το οποίο χρησιμοποιείται ως πηγή χημικής ενέργειας για ολόκληρο το[...]
Read More

Υδροθεραπεία παχεός εντέρου: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι η υδροθεραπεία παχέος εντέρου; Ένα υγιές έντερο εξασφαλίζει τη βέλτιστη υγεία και έχει  χαρακτηριστεί και  ως «ο δεύτερος εγκέφαλος». Αυτό το ζωτικό όργανο δεν πρέπει να παραμένει παραμελημένο καθώς  επηρέαζει σημαντικά τις σωματικές λειτουργίες. Η υδροθεραπεία του παχέος εντέρου περιλαμβάνει την ασφαλή, απαλή έγχυση  νερού στο παχύ έντερο. Προωθεί την εντερική ισορροπία δημιουργώντας[...]
Read More

Μύθοι και παρανοήσεις για την αποτοξίνωση

Η αποτοξίνωση είναι μια φυσιολογική διαδικασία του οργανισμού, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την αποβολή των βλαπτικών τοξινών. Οι τοξίνες προέρχονται από το περιβάλλον, τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε, τα φάρμακα, τη διατροφή και το μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών, από το στρες και τη δράση βακτηρίων και ιών. Η απλή αλήθεια είναι ότι ζούμε σε μια[...]
Read More

Kάνουμε αποτοξίνωση, κερδίζουμε Υγεία!

Τα οφέλη της αποτοξίνωσης
Θέλουμε να έχουμε περισσότερη ενέργεια, λιγότερους πονοκεφάλους, λαμπερή επιδερμίδα, καλή λειτουργία του εντέρου, ανεβασμένη διάθεση; Σίγουρα ναι, αλλά το σώμα μας είναι κουρασμένο και οι άμυνες του χαλαρές. Κάποιες φορές αναρωτιόμαστε τι μπορεί να κάνουμε λάθος… Η απάντηση βρίσκεται στο ίδιο μας το περιβάλλον και τις μοντέρνες συνήθειες και εξαρτήσεις. Είμαστε εκτεθειμένες σε μια μολυσμένη[...]
Read More