πανελλήνιες εξετάσεις;

Αρχική - Posts tagged: πανελλήνιες εξετάσεις;

Πανελλαδικές Εξετάσεις: Πλάνο υγιεινών συνηθειών με στόχο την επιτυχία

Η διάρκεια των γραπτών εξετάσεων αποτελεί ένα μαραθώνιο για τον εγκέφαλο, γι’ αυτό πρέπει τα παιδιά να είναι άριστα προετοιμασμένα, σωματικά και πνευματικά – Δείτε έναν μίνι οδηγό «Healthy study habits» και οργανώστε τις επόμενες μέρες Είναι γεγονός, ότι βρισκόμαστε μόλις μια ανάσα πριν την έναρξη των πανελλαδικών εξετάσεων, και σύντομα των ενδοσχολικών και πανεπιστημιακών εξεταστικών[...]
Read More

Mια ‘’άριστη’’ διατροφή για τα παιδιά που δίνουν πανελλήνιες

Διατροφή και πανελλήνιες εξετάσεις
‘’Αν είσαι καλά διαβασμένος δεν έχεις να φοβηθείς τίποτα’’ λένε όσοι πέρασαν από τo θρανίο του μαθητή που δίνει πανελλήνιες. Υπάρχουν όμως αστάθμητοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την απόδοση σου: H αδύναμη μνήμη και το στρες σε καμιά περίπτωση δεν αβαντάρουν μια κοπιαστική προσπάθεια μηνών. Η διάρκεια της γραπτής εξέτασης αποτελεί ένα μαραθώνιο[...]
Read More

Η διατροφή των εξετάσεων!

Πανελ΄λήνιες εξετάσεις και σωστή διατροφή
Η περίοδος των εξετάσεων συνοδεύεται από πολύ στρες που  επηρεάζει και τις διατροφικές επιλογές των νέων. Και επειδή η πνευματική δουλειά είναι εγκεφαλική διαδικασία τα καλά καύσιμα σίγουρα βοηθούν για να έχουμε επιτυχία. Η πνευματική διατροφή Ξεκινήστε την μέρα σας με ένα καλό πρωινό για να αποδώσετε στο μέγιστο. Ο εγκέφαλος χρειάζεται ενέργεια για να λειτουργήσει. Ένα κρουασάν μεσοκολάτα δεν θα αποδώσει το ίδιοστονοργανισμόςσαςόσοένα γιαούρτι με νιφάδες βρώμης ή δημητριακά ολικής άλεσης και[...]
Read More