Από τη Μαρία Γκέκα, αρχισυντάκτρια www.naturanrg.gr Αναπνοή: είναι ίσως το πιο φυσικό μέσο θεραπείας, αυτό που μπορούμε να έχουμε πάντα μαζί μας, αυτό που μας βοηθάει να γινόμαστε άλλοι άνθρωποι σε χρόνο ρεκόρ. Και το καλύτερο; Απαιτεί μόνο αέρα, υπομονή και μερικές απλές τεχνικές. Ας μάθουμε λοιπόν πώς μπορούμε να διώχνουμε το στρες, να διατηρούμε την[...]