Δυναμωτικό σνακ με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη

Υλιά
2 φέτες ψωμί από αλεύρι Ντίνκελ
1 φέτα αβοκάντο
1/2 μέτρια ντομάτα
2 φέτες τυρί Arla PROTEIN 5%
1 κ.σ. Arla PROTEIN Cottage Cheese, ‘μαριναρισμένο’ σε κουρκουμά

Εκτέλεση

Kόβουμε την ντομάτα σε ροδέλες ή πολύ μικρά κυβάκια. Κόβουμε σε φέτες το Αβοκάντο. Μαρινάρουμε για 10 λεπτά το Arla PROTEIN Cottage cheese σε ένα μπωλ μαζί με τον κουρκουμά. Τοποθετούμε σαν βάση τη μια φέτα από το ψωμί και από πάνω όλα τα υλικά με τη σειρά που επιθυμούμε. Σκεπάζουμε με τη 2η φέτα ψωμιού… Καλή απόλαυση!
______________________________________________________________

Θερμίδες (kcal) 350-400
Υδατάνθρακες (g) 49
Λιπαρά (g) 12
Πρωτεΐνη (g) 20

Πηγή: https://www.arlafoods.gr/our-brands/arla-protein/sumboules-diatrophes-askeses/sumboules-diatrophes/balanced-diet-recipes/fresh-light-menu/