κλινική διαιτολόγος

Αρχική - Posts tagged: κλινική διαιτολόγος

Ο Ειδικός Του Στρες Σου Μαθαίνει Τον Εύκολο Τρόπο Για Να Το Νικήσεις

Ο κορυφαίος καθηγητής παιδιατρικής και ενδοκρινολογίας Γιώργος Χρούσος εξηγεί πώς μπορούμε, με μικρές αλλαγές, να κουρδίσουμε έξυπνα τον οργανισμό μας, ώστε να αποφύγουμε το χρόνιο άγχος. Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις: -Ποιες είναι οι ορμόνες του στρες. -Τι μπορείς να κάνεις αν έχεις φορτωμένο πρόγραμμα. Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει κανένα μαγικό κουμπί[...]
Read More

Be active – Fight obesity από Ακαδημία Μπάσκετ του Παναθηναϊκού

PAO BC Be active – Fight obesity Στη λίστα με τους στόχους για τη νέα χρονιά, η Ακαδημία Μπάσκετ του Παναθηναϊκού, βάζει ψηλά και δυνατά, την εξάλειψη της παιδικής παχυσαρκίας, δεδομένου ότι  η Ελλάδα είναι η χώρα με τα υψηλότερα ποσοστά σε παιδική παχυσαρκία στην Ευρώπη. Φέτος, για πρώτη χρονιά, η Ακαδημία Μπάσκετ του Παναθηναϊκού,[...]
Read More

Κλιμακτήριος και Εμμηνόπαυση – Οδηγός διατροφής και άσκησης

klimaktirios-emminopausi-diatrofi-evrostia
Η φυσιολογική πορεία ανάπτυξης της γυναικείας φυσιολογίας περιλαμβάνει την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Μια περίοδος ανασυγκρότησης τόσο σε σωματικό – ψυχι­κό αλλά και πνευματικό επίπεδο. ⇒της Δρ. Άννας Παπαγεωργίου,  Κλινική διαιτολόγος – Καθηγήτρια Φυσικής αγωγής, www.evrostia-health.gr Η τυπική ιατροκεντρική προσέγγιση δημιουργεί ανησυχίες σε πολλές γυναίκες και αυθυποβολή για τα αρνητικά που επιφέρει. Τυπικά η εμμηνόπαυση επιβεβαιώνεται όταν η[...]
Read More

Healthy Family – Μια ημέρα αφιερωμένη στο Healthy Lifestyle της Ελληνικής οικογένειας

Αγαπητοί Φίλοι, Σήμερα στο πρωινό με το γιό μου αναρωτιόμουν “Πόσο ικανοποιημένη νιώθω με τις διατροφικές μου συνήθειες; Άραγε σαν γονέας  είμαι το σωστό πρώτυπο για την υγεία του παιδιού μου;” Και ναι, νιώθω πολύ ικανoποίηση βλέποντας την καθημερινή ανάπτυξη του παιδιού μου. Αλλά δε νιώθω χαρά γιατί σκέφτηκα πως αυτό που γνωρίζω  και κάνω τόσα χρόνια[...]
Read More

Γυναικεία Υγεία: Πρόγραμμα διαχείρισης βάρους και αφύπνισης της Σωματικής Συνειδητότητας

Πόσο συχνά τρώτε χωρίς να πεινάτε μόνο και μόνο για να ‘’κουκουλώσετε’’ τους φόβους, το θυμό, τις εσωτερικές εντάσεις;    Πόσες φορές νιώθετε ότι χάνετε την κυριαρχία του σώματός σας και δεν μπορείτε να ανακτήσετε τον έλεγχο; Πόσες φορές σταματώντας το διατροφικό πρόγραμμα, τα κιλά επανέρχονται μαζί με πρόσθετο άγχος; To συναισθηματικό φορτίο μπλοκάρει κάθε προσπάθεια[...]
Read More

Σεμινάριο διαχείρισης βάρους μετά την εγκυμοσύνη

Ένα σεμινάριο για όλες τις νέες μανούλες που θέλουν να “πετάξουν” από πάνω  τους τα κιλά της εγκυμοσύνης και να νιώσουν ξανά όμορφα με το σώμα τους! Την Παρασκευή 31 Μαιου στις 19.00, η κλινική διαιτολόγος Δρ Άννα Παπαγεωργίου θα μοιραστεί με τις νέες μαμάδες πολύτιμες διατροφικές συμβουλές για την περίοδο μετά την εγκυμοσύνη που[...]
Read More