Δράσεις

Αρχική - Archive by category: Δράσεις

Be active – Fight obesity από Ακαδημία Μπάσκετ του Παναθηναϊκού

PAO BC Be active – Fight obesity Στη λίστα με τους στόχους για τη νέα χρονιά, η Ακαδημία Μπάσκετ του Παναθηναϊκού, βάζει ψηλά και δυνατά, την εξάλειψη της παιδικής παχυσαρκίας, δεδομένου ότι  η Ελλάδα είναι η χώρα με τα υψηλότερα ποσοστά σε παιδική παχυσαρκία στην Ευρώπη. Φέτος, για πρώτη χρονιά, η Ακαδημία Μπάσκετ του Παναθηναϊκού,[...]
Read More

Κλιμακτήριος και Εμμηνόπαυση – Οδηγός διατροφής και άσκησης

klimaktirios-emminopausi-diatrofi-evrostia
Η φυσιολογική πορεία ανάπτυξης της γυναικείας φυσιολογίας περιλαμβάνει την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Μια περίοδος ανασυγκρότησης τόσο σε σωματικό – ψυχι­κό αλλά και πνευματικό επίπεδο. ⇒της Δρ. Άννας Παπαγεωργίου,  Κλινική διαιτολόγος – Καθηγήτρια Φυσικής αγωγής, www.evrostia-health.gr Η τυπική ιατροκεντρική προσέγγιση δημιουργεί ανησυχίες σε πολλές γυναίκες και αυθυποβολή για τα αρνητικά που επιφέρει. Τυπικά η εμμηνόπαυση επιβεβαιώνεται όταν η[...]
Read More

Healthy Family – Μια ημέρα αφιερωμένη στο Healthy Lifestyle της Ελληνικής οικογένειας

Αγαπητοί Φίλοι, Σήμερα στο πρωινό με το γιό μου αναρωτιόμουν «Πόσο ικανοποιημένη νιώθω με τις διατροφικές μου συνήθειες; Άραγε σαν γονέας  είμαι το σωστό πρώτυπο για την υγεία του παιδιού μου;» Και ναι, νιώθω πολύ ικανoποίηση βλέποντας την καθημερινή ανάπτυξη του παιδιού μου. Αλλά δε νιώθω χαρά γιατί σκέφτηκα πως αυτό που γνωρίζω  και κάνω τόσα χρόνια[...]
Read More

Γυναικεία Υγεία: Πρόγραμμα διαχείρισης βάρους και αφύπνισης της Σωματικής Συνειδητότητας

Πόσο συχνά τρώτε χωρίς να πεινάτε μόνο και μόνο για να ‘’κουκουλώσετε’’ τους φόβους, το θυμό, τις εσωτερικές εντάσεις;    Πόσες φορές νιώθετε ότι χάνετε την κυριαρχία του σώματός σας και δεν μπορείτε να ανακτήσετε τον έλεγχο; Πόσες φορές σταματώντας το διατροφικό πρόγραμμα, τα κιλά επανέρχονται μαζί με πρόσθετο άγχος; To συναισθηματικό φορτίο μπλοκάρει κάθε προσπάθεια[...]
Read More

Σεμινάριο διαχείρισης βάρους μετά την εγκυμοσύνη

Ένα σεμινάριο για όλες τις νέες μανούλες που θέλουν να «πετάξουν» από πάνω  τους τα κιλά της εγκυμοσύνης και να νιώσουν ξανά όμορφα με το σώμα τους! Την Παρασκευή 31 Μαιου στις 19.00, η κλινική διαιτολόγος Δρ Άννα Παπαγεωργίου θα μοιραστεί με τις νέες μαμάδες πολύτιμες διατροφικές συμβουλές για την περίοδο μετά την εγκυμοσύνη που[...]
Read More

Healthy bites for kids – Εργαστήρι Διατροφικής Αγωγής για μαμάδες και παιδιά

Η Natura nrg, σας προσκαλεί στο «Εργαστήρι Διατροφικής Αγωγής» για μαμάδες και παιδιά στο Healthy Bites organic + vegan bistrot, Πανεπιστημίου 25, Σάββατο 10 Νοεμβρίου στις 10.00 πμ Η διατροφολόγος Δρ. Άννα Παπαγεωργίου* & ο green chef  Νίκος Γαϊτάνος συναντούν μαμάδες και παιδιά και δημιουργούν τα πιο θρεπτικά organic γεύματα για μικρούς μαθητές & αθλητές! Vegan προτάσεις πλούσιες σε ασβέστιο & σίδηρο Αντιοξειδωτικά[...]
Read More

Παρεμβατικό πρόγραμμα για την διαχείριση βάρους παιδιών & εφήβων

H  Παιδιατρική  Κλινική  του Νοσοκομείου  Μητέρα, φιλοξενεί για πρώτη φορά ένα πρότυπο παρεμβατικό πρόγραμμα προαγωγής της Υγείας για τη διαχείριση  βάρους  σε  παχύσαρκα παιδιά και εφήβους. Σύμφωνα με  τον  Παγκόσμιο Οργανισμό  Υγείας, η επιτυχία  των προγραμμάτων προαγωγής Υγείας  είναι αποτέλεσμα μιας ολιστικής προσέγγισης που επικεντρώνεται στην αλλαγή του τρόπου ζωής όλης της οικογένειας. Στο πρότυπο βιωματικό πρόγραμμα “Zω, κινούμαι, τρέφομαι, σωστά’’ αντιμετωπίζουμε την παιδική παχυσαρκία με την ενεργητική συμμετοχή γονέων και παιδιών.[...]
Read More

Παιδικό διαδραστικό εργαστήρι στην Ευρωστία!

Η Άννα Παπαγεωργίου δημιουργεί μαζί με  τα παιδιά ένα  δυνατό και  ενεργειακό μενού  για τους  καλοκαιρινούς  μήνες! Δίνουμε έμφαση στα  θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη  ο παιδικός  οργανισμός Παίρνουμε  σωστές  οδηγίες  για την ενυδάτωση Φτιάχνουμε βιταμινούχους γευστικούς συνδυασμούς Προφυλάσσουμε τους  μικρούς καταναλωτές και τις μαμάδες από τις καλοκαιρινές  παγίδες Σας περιμένουμε στην Ευρωστία την Παρασκευή 22 Ιουνίου στις 18.00![...]
Read More

Όταν το ΣΩΜΑ δίνει ΣΗΜΑ

Ένα βιωματικό σεμινάριο με φιλοσοφική και επιστημονική προσέγγιση για τη γυναικεία φυσιολογία Ένας περίπατος για την κατάκτηση της  γυναικείας Υγείας Ένα ταξίδι στα μονοπάτια του γυναικείου σώματος Ποια είναι τα σήματα που εκπέμπει το σώμα μας; Πως τα σήματα των κυττάρων κάνουν τα σώματα μας να αλλάζουν σχήματα; Πως μπορούμε να δυναμώσουμε τα αδύναμα μέρη[...]
Read More